二十九式陳式太極劍：

　　二十九式陳式太極劍是學(xué)習(xí)陳式劍法捷徑的入門套路。它是在傳統(tǒng)的陳式太極劍基礎(chǔ)上經(jīng)過技術(shù)優(yōu)化、精編而成。這套劍法動(dòng)作沉穩(wěn)，連接流暢，特點(diǎn)突出，既保留著濃厚的陳式劍法風(fēng)格韻味，又便于學(xué)習(xí)和掌握。同時(shí)這套劍法的動(dòng)作內(nèi)容和完成時(shí)間符合國家競賽的時(shí)間要求，是一套易學(xué)易練又便于參加競賽的簡化陳式太極劍。

　　陳式太極劍：

　　陳式太極劍是陳式太極拳套路中短器械的一種。套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、抹、推、化等劍法，并結(jié)合陳式太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步法，以忽剛忽柔，忽隱忽現(xiàn)、沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現(xiàn)陳式太極劍以身運(yùn)劍，連綿不斷，快慢相間的特點(diǎn)。>>>太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇

　　陳式太極劍，是在陳式太極拳基礎(chǔ)上發(fā)展起來的機(jī)械套路，是陳式太極武功的重要組成部分。它的理論基礎(chǔ)和技擊技法，完全遵循陳式太極拳的拳理。

　　陳式太極劍全套共五十七個(gè)動(dòng)作，其中包括刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、云、林、抱、提、托、架、崩、削、掃、截、帶、擺、斬、絞、格、洗、剪腕等二十多種劍法及各種身法和步法的變化。

　　陳式太極劍注重心息相依，以心運(yùn)手，剛?cè)岵?jì)，技法上講究闔辟動(dòng)靜，柔中寓剛，以內(nèi)勁為統(tǒng)馭，整套動(dòng)作要求快慢相間，輕靈沉穩(wěn)，順逆纏絲，相連不斷。>>>太極拳教程 懂得呼吸運(yùn)用提高整體技術(shù)

　　太極劍是屬于太極拳門派中的劍術(shù)，具有太極拳和劍術(shù)兩者的風(fēng)格特點(diǎn)。太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術(shù)的基礎(chǔ)上，改造發(fā)展而成。"二十九式"太極劍具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，動(dòng)作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內(nèi)外合一。易學(xué)易練，運(yùn)動(dòng)量適中，祛病延年，健體強(qiáng)身。

　　結(jié)語：看完小編今天給大家?guī)淼年愂?9式太極劍譜，大家是否有一定的收獲呢，太極劍動(dòng)作柔和大方，對于健康有很大的益處，對于文中提到的初學(xué)者易出的問題，大家一定要注意，小編衷心的希望每一個(gè)練習(xí)太極劍的朋友都能學(xué)有所成。