癥狀：濕度低，眼干澀皮膚癢

　　除了低溫影響健康，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)冷氣會(huì)降低環(huán)境濕度，甚至過(guò)于干燥，也會(huì)讓人不舒服，而老年人，隱形眼鏡族，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，及異位性皮膚炎患者需注意。

　　眼睛干澀是常見(jiàn)問(wèn)題。

　　上班族長(zhǎng)時(shí)間盯電腦，或看書(shū)，看文件，眨眼次數(shù)減少，淚水分泌也隨之變少，眼睛缺乏滋潤(rùn)。更糟的是，空調(diào)環(huán)境濕度低，散失更多眼球水分，不止眼睛干澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，更可能造成眼球慢性發(fā)炎。>>>上班族的健康小秘書(shū) 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略

　　干燥使皮膚也深受其害，特別是異位性皮膚炎患者。

　　夏天汗流浹背，汗水刺激會(huì)讓異位性皮膚炎的人發(fā)癢難耐，因此待在干涼的冷氣房的確比較舒服，待久了，又會(huì)因?yàn)樘稍锒霈F(xiàn)癢癥。

　　對(duì)策二 保濕：多眨眼，擦乳液，減少配戴隱形眼鏡

　　在家里，可調(diào)整吹冷氣的時(shí)間，避免開(kāi)太久讓室內(nèi)太干燥。不妨搭配使用電風(fēng)扇，“電風(fēng)扇會(huì)讓空氣流動(dòng)，但不會(huì)影響濕度，比一直吹冷氣好。”專家認(rèn)為。

　　■桌上放一杯水，幫助調(diào)節(jié)周遭環(huán)境濕度，并且有意識(shí)地多眨眨眼，保持眼睛濕潤(rùn)。

　　■每隔40-60分鐘就讓目光移開(kāi)電腦，書(shū)本，望一望遠(yuǎn)處，或閉眼休息5分鐘，再繼續(xù)工作。>>>夏至養(yǎng)生 中醫(yī)幫你遠(yuǎn)離空調(diào)病

　　■長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡易讓眼睛干澀不適，尤其干燥的空調(diào)環(huán)境下，好避免一直戴著。

　　■適當(dāng)涂擦乳液保濕，尤其洗手之后，趁水分還停留在皮膚時(shí)，盡快用乳液鎖住水分，可防止水分散失。

　　結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的癥狀以及皮膚過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候我們就要注意了，我們?cè)诖悼照{(diào)的同時(shí)，也要注意自己的身體健康，隔一段時(shí)間就要給房間通風(fēng)。然后再繼續(xù)工作學(xué)習(xí)。