一個(gè)人的面色如何反應(yīng)了他的身體狀況，在山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻節(jié)目中，我們請(qǐng)到了中國(guó)中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長(zhǎng)張秀勤教授為我們講解面部刮痧，揭開面部刮痧美容的秘密!

　　該視頻主要文字介紹：

　　刮痧療法，作為祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩，由于其簡(jiǎn)便易行，見效快無(wú)副作用，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。早在唐代，人們就用苧麻刮治痧病。

　　面部刮痧

　　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

　　“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽(yáng)氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

　　方法步驟

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

　　1) 承漿——聽會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽會(huì) 3) 人中——聽會(huì) 4) 迎香——聽會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　臉部刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

　　使用工具

　　常見刮痧工具：

　　1、苧麻、麻線、棉紗線團(tuán);

　　2、銅錢、銀圓;

　　3、瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背;

　　4、小蚌殼;

　　5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外，還有水、油、潤(rùn)膚劑等輔助材料。

　　面部刮痧專用工具：

　　魚形刮痧板

　　根據(jù)人體面部生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的面部專用刮痧板。長(zhǎng)約12厘米，寬約3.5厘米，厚約0.3厘米。牛角精制而成，外型似魚，符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu)，便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò)。魚形刮痧板常用兩只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁為中線，用好輕松刮痧板分別向左右兩側(cè)刮拭，從上到下，由內(nèi)向外，先刮前額部，再刮兩顴，后刮下頜部。因?yàn)槊娌坑辛鶙l經(jīng)絡(luò)通過，穴位密布，通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。刮痧時(shí)用力要輕，以不出痧為度，可一天數(shù)次，經(jīng)常刮拭。刮后面部會(huì)有熱烘烘的感覺，這是氣血運(yùn)行的正常反應(yīng)。面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會(huì)收到意想不到的效果，面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。同時(shí)對(duì)眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

　　面部刮痧美容

　　手法1、點(diǎn)：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓。

　　手法2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位，順向或反向扭動(dòng)。

　　手法3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。

　　手法4、點(diǎn)叩：用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。

　　手法5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

　　手法6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上，按順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)。

　　手法7、托：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。

　　手法8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個(gè)穴位上松板放氣。

　　手法9、摩游：用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進(jìn)行輕、柔、慢的游游弋滑動(dòng)

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授，是中國(guó)中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長(zhǎng)，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長(zhǎng)。中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員。國(guó)家勞動(dòng)部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。

　　張秀勤簡(jiǎn)介：職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家，國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委，中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng)，中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家，被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人”。

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