4.男人補(bǔ)腎補(bǔ)虛-炸核桃鴨子

　　材料：核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。

　　烹調(diào)方法

　　一)將老鴨宰殺后，去除內(nèi)臟洗凈。由滾水拖一遍，裝入盤(pán)內(nèi)，放蔥、上籠蒸熟后取出。姜、食鹽、紹酒。

　　二)將老鴨對(duì)半切開(kāi)，另用蛋清、玉米粉、紹酒調(diào)成糊狀。再把核桃仁、拌勻后，蹄剁碎加入糊中。鋪在鴨內(nèi)膛上。

　　三)將鴨子放入大油鍋中，用溫火炸酥成金黃色撈出。用刀切成條塊，放入盤(pán)內(nèi)以蔬菜拌邊。

　　功效：主治腎虛。

　　5.補(bǔ)腎養(yǎng)精-蟲(chóng)草燉鴨

　　材料：老雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草10克。料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。

　　一)去凈毛和內(nèi)臟，烹調(diào)方法：將鴨宰殺。清洗干凈，剁去鴨爪，開(kāi)水中過(guò)一下，撈出晾涼。

　　二)生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開(kāi)，冬蟲(chóng)夏草用溫水洗干凈。取沖下曹和生姜、蔥白一起裝入鴨頭內(nèi)，再用棉線(xiàn)纏緊，余下的冬蟲(chóng)夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內(nèi)。

　　三)用濕棉紙密封盆口，再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調(diào)好味。約3小時(shí)，取出后去掉棉紙，撿出生姜、蔥白即成。

　　功效：益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗，補(bǔ)胃腎。腰膝酸軟、久虛不復(fù)等癥。

　　6.益陽(yáng)補(bǔ)腎-煎蠔餅

　　材料：豆粉80克，鮮蠔肉500克。雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

　　烹調(diào)方法

　　①豆粉加水拌城漿。澆在蠔肉上，拌勻放入鹽、蒜苗末。

　　②將蠔肉漿平攤在鍋底上，平底鍋上放豬油燒熱。打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。

　　功效：益陽(yáng)補(bǔ)腎。

　　結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們擺脫腎虛的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你是腎虛的那一類(lèi)人，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們擺脫腎虛的食譜，男士朋友們可以吃一些!