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          陳式太極拳拳譜 75式靈動(dòng)譜寫(4)

            73.當(dāng)頭炮

            74.金剛搗碓

            75.收勢(shì)

            陳式太極拳 - 十大要領(lǐng)

            陳式太極拳十大要領(lǐng)是演練陳式太極拳基本的知識(shí),動(dòng)作要領(lǐng)是學(xué)好陳式太極拳的入門和根本,必須弄通弄懂,在演練時(shí)嚴(yán)格遵守。

            1、虛靈頂勁

            2、含胸塌腰

            3、松腰養(yǎng)氣

            4、分清虛實(shí)

            5、沉肩墜肘

            6、以意行氣

            7、上下相隨

            8、內(nèi)外相合

            9、招勢(shì)相連

            10、動(dòng)中求靜

            結(jié)語:大家是否有對(duì)照著陳式太極拳75式拳譜練習(xí)一下呢,陳式太極是太極拳眾多流派中,為出名的一支,其的格斗技巧也是強(qiáng)的,希望大家認(rèn)真練習(xí)陳式太極拳75式拳譜,希望大家越練越健康。

          陳式太極拳 陳式太極拳56式 
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