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陳式太極拳拳譜 75式靈動(dòng)譜寫(4)

  73.當(dāng)頭炮

  74.金剛搗碓

  75.收勢(shì)

  陳式太極拳 - 十大要領(lǐng)

  陳式太極拳十大要領(lǐng)是演練陳式太極拳基本的知識(shí),動(dòng)作要領(lǐng)是學(xué)好陳式太極拳的入門和根本,必須弄通弄懂,在演練時(shí)嚴(yán)格遵守。

  1、虛靈頂勁

  2、含胸塌腰

  3、松腰養(yǎng)氣

  4、分清虛實(shí)

  5、沉肩墜肘

  6、以意行氣

  7、上下相隨

  8、內(nèi)外相合

  9、招勢(shì)相連

  10、動(dòng)中求靜

  結(jié)語(yǔ):大家是否有對(duì)照著陳式太極拳75式拳譜練習(xí)一下呢,陳式太極是太極拳眾多流派中,為出名的一支,其的格斗技巧也是強(qiáng)的,希望大家認(rèn)真練習(xí)陳式太極拳75式拳譜,希望大家越練越健康。

陳式太極拳 陳式太極拳56式 
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