怎樣學(xué)習(xí)太極拳

　　一看

　　你要看懂老師的示范，聽(tīng)懂老師所講的話，弄明白老師的意思。

　　二想

　　不要急于模仿太極拳的動(dòng)作，初學(xué)太極拳的人經(jīng)常是老師一做動(dòng)作，立刻就模仿，這時(shí)候恰恰失去了能夠正確理解這個(gè)動(dòng)作的好時(shí)機(jī)。我在教學(xué)中提倡大家多想，想一想老師做的、講的動(dòng)作和理論上的要求，眼睛里看到老師的動(dòng)作，腦子里去想老師所講的內(nèi)容，在直觀的基礎(chǔ)上加深對(duì)整體動(dòng)作的印象。

　　第三才是模仿

　　這時(shí)候?qū)φ莆仗珮O拳動(dòng)作的效果是好的。

　　所以，減少盲目模仿是我多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。一味地機(jī)械模仿，往往造成忽略動(dòng)作要求，以致產(chǎn)生很多弊病，比如動(dòng)作的不準(zhǔn)確，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛、重心不穩(wěn)定等等。

　　學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)該循序漸進(jìn)，從基本的步型、手型開(kāi)始，過(guò)渡到學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作，然后再學(xué)習(xí)套路、推手、器械等。要通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳動(dòng)作的外形，逐漸提高對(duì)太極拳內(nèi)在東西的認(rèn)識(shí)體會(huì)。也就是在不斷的學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸地加深對(duì)太極拳的理解。

　　結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些學(xué)習(xí)太極時(shí)的盲點(diǎn)大家都知道了嗎?大家在平時(shí)練習(xí)太極拳的時(shí)候一定要注意這些盲點(diǎn)哦!還有小編為大家推薦的一些學(xué)習(xí)太極的方法，想要學(xué)習(xí)太極的朋友們也可以試試哦!