一方面活血化瘀,一方面還要益氣。
1. 黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)動(dòng)力(如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以使用黃芪這味藥，平時(shí)泡水當(dāng)茶飲，每天放上十幾片，喝到?jīng)]有味道、沒(méi)有顏色為止，買(mǎi)上1、2量能喝很久。)
2. 活血化瘀參三七(三七粉3g 沖服或三七煲湯。)
3. 推陳出新用大黃(量視情況而定，以有大便而不腹瀉為度。)
4. 消食健胃妙山楂(山楂可消食健胃，又能軟化血管。血管老化，吃山楂就好。不要吃多，多了會(huì)胃反酸。)
附：血瘀體質(zhì)可以吃著調(diào)
黑豆川芎粥：川芎10g用紗布包裹，與生山楂15g，黑豆25g，粳米50g一起入水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服。
平時(shí)有機(jī)會(huì)就應(yīng)該多吃的食物：黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒。
盡量少吃的食物：肥豬肉等滋膩之品。
結(jié)語(yǔ)：血瘀體質(zhì)的朋友大多數(shù)都可以通過(guò)飲食的方面進(jìn)行體質(zhì)的改善，而且形體偏瘦居多，小編推薦的那么多的方法，相信血瘀體質(zhì)的朋友應(yīng)該會(huì)很開(kāi)心，照著小編的方法，可以很好的調(diào)理自己的身體。
