夏日五款美容養(yǎng)顏湯

　　1、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

　　土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道美容養(yǎng)顏湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

　　2、工作太忙、壓力太大的女性

　　西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

　　3、冬季咳嗽、氣短女性

　　霸王花排骨湯——清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。

　　4、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

　　蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。

　　白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變一下飲食結(jié)構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。

　　5、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

　　總結(jié)：這個夏季，如果你不想當“黑妹”，那么不妨試試上文介紹的這些按摩美容方法，以及多喝喝上文推薦的美容養(yǎng)顏湯，兩者相結(jié)合，效果更加好哦，別猶豫了，趕緊行動起來吧!