糖尿病人食譜
早餐：
1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食:
?、僦箅u蛋或荷包蛋一個(gè)。
?、诘?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。
午餐：
1、主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食
2、副食:
?、偈萑?、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。
?、谇宄词卟?、涼拌蔬菜、豆制品等。
晚餐：
1、主食:
?、俑呃w維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
?、谙矚g喝粥者可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食:
?、偈卟恕⒍怪破返?。
?、陔u、鴨、肉、魚等可根據(jù)個(gè)人喜愛情況選擇。
加餐：晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升。
喝茶：
每天控制喝2杯茶【紅茶，綠茶，金奈瑪特選茶】都可以)早餐飯后不必喝茶，午餐和晚餐都應(yīng)該喝茶。
結(jié)語：糖尿病是一種慢性疾病，而治療糖尿病的過程也是漫長的，飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵，所以在日常生活中糖尿病人要格外注意自己的飲食規(guī)律，這樣才能有效的治療糖尿病。
