薰衣草精油的使用方法

　　1、蒸薰法

　　把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　2、吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?，以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法

　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

　　4 按敷

　　把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-`10次，身體部位按摩時(shí)，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。

　　5.點(diǎn)涂法祛痘

　　把長(zhǎng)于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點(diǎn)涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象，同時(shí)還可止血。

　　6.涂抹法美容

　　把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后，作為護(hù)膚品使用，一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后，可以直接在潔面后使用。

　　結(jié)語：薰衣草精油的功效很多，但是大家一定要記住，精油是不可以代替藥物的。有病的話還是去醫(yī)院治療的好，不過在日常生活中，薰衣草精油的好處還是很讓人心動(dòng)的，大家一起去試一試吧。