西紅柿

　　西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，有助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

　　紅酒

　　如果非要飲酒，那就喝紅酒。由于紅酒中保存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，能夠降低心血管疾病的概率;與各種酒類相比，紅酒的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)?。紅酒能進(jìn)步抗氧化作用，防備動脈硬化。營養(yǎng)師建議，天天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。

　　深海魚

　　壓力大，使男性罹患高血脂癥和中風(fēng)的年齡降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸能夠阻止血液凝聚、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特殊有益。美國心臟病協(xié)會建議，一星期至少要吃兩次魚。

　　前列腺炎食療

　　獨味蜂王漿

　　用蜂王漿、開水配制成1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長期服用。

　　葡萄煎

　　葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇舌草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升，將以上各味調(diào)和，煎為糖稀狀，飯前服60毫升。

　　車前綠豆粱米粥

　　將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥?？崭狗?，連服數(shù)日。適用于老人前列腺炎、小便淋痛。