吃什么豐胸

　　黃豆類制品

　　如豆?jié){、豆腐等等，不僅富蛋白質(zhì)、卵磷脂，達(dá)到豐胸健美作用。

　　食用方式：豆?jié){好，因?yàn)槎節(jié){是黃豆制品中加工少、吃的到黃豆精huá，其他如豆huā、豆腐也都不錯(cuò)。

　　酒雞蛋

　　這個(gè)食譜可以刺激乳房二次發(fā)育，還能清理腸道。一舉多得。

　　方法：酒釀加入煮好的雞蛋中，加入一點(diǎn)糖，可以養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的雞蛋也是熱量來源。

　　食用期間：生理期來前早、晚吃一碗。

　　食用方式：當(dāng)一般用餐后的甜點(diǎn)吃 。

　　海鮮類制品

　　海鮮類食品當(dāng)中有豐富的鋅及其他礦物質(zhì)。海鮮食品不僅美味。還能提高荷爾蒙，胸圍也會(huì)因此變大

　　食用期間 生理期前七天

　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。

　　花生鹵豬蹄

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，一個(gè)禮拜可以燉2次吃。

　　作法：花生4兩，豬蹄1只。先把花生洗凈后，放置一旁備用。豬蹄切半并入水氽燙后，撈出來后洗凈。然后將花生和豬蹄一起放入鍋中，加入適量水，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。後加入適量的鹽即可。

　　結(jié)語：看完了文章，相信大家對(duì)豐胸方法都有所了解了吧。女性朋友在日常生活中，可以通過飲食的方式來增加營養(yǎng)，從而達(dá)到豐胸的目的，也可以通過多做體育運(yùn)動(dòng)的方式來豐胸。豐胸一定要掌握科學(xué)方法，不能盲目豐胸，傷害自己的身體!