欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          食補(bǔ) 4食療方有效緩解貧血(2)

            貧血怎么補(bǔ)

            三、牛肉香菇湯

            材料:牛肉(瘦)200克,香菇(鮮)25克,香油4克,鹽3克

            做法:

            1、將牛肉洗凈切切片,香菇洗凈,用水泡軟,備用;

            2、湯鍋置大火上,加水1000克,將牛肉片和香菇一同放入鍋中;

            3、待煮沸,改用小火煨燉;

            4、用精鹽、香油調(diào)好味即成。

            四、腐竹豬肝粥

            材料:粳米100克、小米50克、豬肝100克、腐竹100克、姜3克、鹽2克、色拉油3克、胡椒粉2克

            做法:

            1、鮮腐竹洗凈,剪碎;姜片洗凈切絲。粳米、小米淘洗干凈,用冷水浸泡好。豬肝洗凈,放入熱水中稍燙一下,切薄片,下色拉油、鹽、胡椒粉拌勻。

            2、鍋中加入約1500毫升冷水,將粳米、小米粒依次放入,用旺火燒沸。

            3、然后加入鮮腐竹、豬肝片和姜絲,改用小火熬煮成粥,下入鹽調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

          貧血怎么補(bǔ) 貧血的人吃什么好 食補(bǔ) 
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          蚌埠市| 全椒县| 新竹市| 永和县| 信阳市| 盐津县| 陇西县| 峨眉山市| 合阳县| 阳山县| 那曲县| 垦利县| 泰和县| 博湖县| 珲春市| 鹤壁市| 都匀市| 仪陇县| 罗平县| 淮南市| 武宣县| 格尔木市| 崇义县| 雷波县| 砚山县| 灵台县| 襄垣县| 乳源| 长顺县| 宜川县| 务川| 荔浦县| 罗源县| 孙吴县| 富宁县| 贵溪市| 平利县| 平定县| 冀州市| 托克逊县| 保靖县|