溜冰鞋
一雙鞋子好或不好，首先先看它的剛性強不強。要看這點的話就要從兩個地方來判斷：第一是溜冰鞋的腳踝部份。這一個地方是支撐身體重量的一個重要部位，它必須要有一定的硬度讓練習者在不小心跌跤的時候，能夠使腳踝和小腿維持在一個直線的狀況而不會彎曲。因為彎曲的話，練習者的腳很可能就會因此而扭傷。
而除了腳踝的包覆性要高以外，還要能夠有活動的「關節(jié)點」。有一些溜冰鞋為了降低成本，因此就只將關節(jié)點以「裝飾」的狀況「附」在溜冰鞋上面，這樣便大大地減低了活動的靈敏度。第二點就是看溜冰鞋的底座部份。所謂的底座就是溜冰鞋下方裝置輪子的地方。這地方因為也是承受著身體大部份的重量，所以也必需要有一定的要求。但是因為底座必須要卸下輪子才可以知道是否堅固，所以一般來說還是大多以腳踝的部份作初步的判斷。
穿上溜冰鞋后，腳尖和鞋尖的空隙大概要小于一公分，和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。彭教練說因為在做溜冰運動的時候，必須要求腳上溜冰鞋的穩(wěn)定度，如果空隙太大的話，雙腳便沒有辦法有效地被固定住。
除此之外，整體穿起來的舒適度也十分重要。因為當你腳上的鞋子穿起來不舒適的時候，自然就會影響你持續(xù)學習溜冰的意愿。
