取約500克雄鯉魚(yú)一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)(即雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚(yú)精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

　　陽(yáng)萎吃什么好

　　陽(yáng)痿這種男性疾病已存在了很長(zhǎng)時(shí)間，也是從古至今人們受關(guān)注的男性性功能障礙疾病。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男性在過(guò)度勞累、身心交瘁、飲酒過(guò)量，或在不正常、不能適應(yīng)的環(huán)境中進(jìn)行，有時(shí)也會(huì)發(fā)生暫時(shí)性的陰莖不能勃起。所以今天就教給大家一些治療陽(yáng)痿的營(yíng)養(yǎng)食療方法。以求幫助廣大男性同胞們，在日常生活中留意飲食，使自己常勝不敗。

　　1、食品以軟食為主，適當(dāng)?shù)爻砸恍┳甜B(yǎng)性食品，例如蛋類(lèi)、骨頭湯、蓮子粥、核桃等。

　　2、適當(dāng)?shù)某砸恍殃?yáng)食品，例如狗肉、海蝦、韭菜、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、雞肉、海參、金櫻子、生姜、蛇床子、麻雀等。

　　3、適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)充鋅的食品，例如含鋅較多的食品如蛋、雞肝、牡蠣、牛肉、花生米等。

　　4、適當(dāng)?shù)亩喑詣?dòng)物內(nèi)臟。

　　5、適當(dāng)?shù)某砸恍┏院彼彷^多的食品，例如墨魚(yú)、海參、章魚(yú)、銀杏、鱔魚(yú)、山藥等。

　　6、禁忌大量飲酒。

　　7、不要吃油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食品。

　　若男性萬(wàn)一不幸患了陽(yáng)痿，請(qǐng)先別太慌張，遵照生指示進(jìn)行治療，改善個(gè)人生活習(xí)慣、保持衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)免疫力、避免焦慮、情緒緊張、急躁，身心平衡的你，很快就可擺脫那種痛苦。

　　總結(jié)：若你不幸患了陽(yáng)痿先不要慌張，保持良好的心態(tài)與緩解緊張情緒，飲酒、吸煙都不利于健康機(jī)能的恢復(fù)。