陽痿早泄
1、節(jié)房事、戒手淫
長期房事過度、頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因。實踐證明，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，可以有效治療早泄問題。
2、消除心理因素
正確對待“性欲”，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中，防治早泄問題。
3、提高身體素質(zhì)
早泄男性身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
結(jié)語：許多男人擔(dān)心遇到早泄的問題，其實有些時候也是因為心理的原因?qū)е碌?，或者工作壓力太大，?jīng)過調(diào)理能夠調(diào)養(yǎng)的好的，以上為男性朋友介紹的這些方法，不妨一試哦!
