●多補(bǔ)鈣，曬曬日光浴吧!

　　鈣是B型血的重要元素，唯有身體內(nèi)有足量的鈣，新陳代謝才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提升身體的應(yīng)變能力，調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)平衡。佳的補(bǔ)鈣方式就是享受日光浴。雖然冬季天氣寒冷，但晴天時(shí)，正午的陽(yáng)光同樣可以滿足人體補(bǔ)鈣的需要。不妨在此時(shí)走出寫字樓，在戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運(yùn)動(dòng)。

　　B型血多吃豬肉會(huì)過(guò)敏

　　豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時(shí)，體內(nèi)會(huì)發(fā)生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現(xiàn)減肥的效果，但如果一次食用過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因?yàn)殡S著生活環(huán)境的改變，在我們腸道中的細(xì)菌數(shù)量已經(jīng)減少，不能分解的物質(zhì)很容易就會(huì)累積在血液中，從而引起過(guò)敏反應(yīng)。所以，請(qǐng)B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天好不要超過(guò)15克。

　　O型血人：胃酸分泌太旺盛了!

　　由于O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強(qiáng)大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來(lái)，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象?？磥?lái)，為了讓健康更加完美，O型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對(duì)胃壁的刺激!

　　●飯后嚼一片生姜。

　　想要避免胃酸分泌過(guò)多，給胃部溫暖很重要。佳的方法就是在中餐和午餐過(guò)后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細(xì)嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過(guò)多，反而會(huì)加重胃酸分泌

　　●學(xué)習(xí)“胃部排濁操”

　　每天的下午茶時(shí)間，用70%的熱水和30%的涼開(kāi)水勾兌出溫開(kāi)水，快速飲用后，努力有節(jié)奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達(dá)到溫暖、通氣的目的。這樣簡(jiǎn)單的小行動(dòng)就能讓胃部的濁氣排出，不給過(guò)量胃酸提供條件。

　　蚊子真地喜歡叮O型血嗎?

　　應(yīng)該說(shuō)，你只對(duì)了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛(ài)喝酒，以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人，而O型血的人因?yàn)楹脛?dòng)，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。所以，只能說(shuō)O型血的人是蚊子喜歡的目標(biāo)之一，而非全部。另外，調(diào)查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對(duì) O型血感興趣，其他同類卻對(duì)O型血的人不怎么感冒?？磥?lái)，這條流傳已久的健康見(jiàn)聞，也不完全可靠啊!