皮膚恢復(fù)白嫩 全靠四款排毒食物
紅豆湯
排毒重點：排水腫
紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。
彌猴桃色拉
排毒重點：幫助肌膚排毒>>>皮膚變差10件事你犯幾個
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
豬腳湯
排毒重點：增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。>>>經(jīng)期6大保養(yǎng)還你美麗光滑肌膚
綠豆粥
排毒重點：清熱解毒
由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)，促進機體的正常代謝。綠豆粥是清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的佳品。
結(jié)語：年前工作壓力大，很多女性氣色都很差，那么不妨趁著過年這幾天好好放松一下、調(diào)養(yǎng)好身體哦~想給家人和朋友留下一個好印象，就從保養(yǎng)皮膚開始吧~
