人參茶
人參為中國傳統(tǒng)的滋補品。人參性微溫,味甘、微苦,有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經期婦女、高血壓患者好不要服用。
佳喝法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝3天后停3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶
玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經期間情緒不佳、痛經等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
佳喝法：用熱水沖泡10顆干玫瑰花，可配上蜂蜜。
甘草茶
甘草有清熱解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認為可清熱解毒。但甘草本身是藥材，服用不當可能會引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生，普通人不要自行服用。
總結：看完文章都知道冬季養(yǎng)生應該喝什么茶了吧，這些茶可以幫你在冬季更加保護你的身體，不至于那么容易生病!
