結(jié)石患者科學(xué)飲食：

　　1.慢食：首先吃飯速度不宜過快，“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”沒這種方法還有更多好處如：健腦、減肥、美容、防癌。

　　2.早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關(guān)”;晚餐早食可利于消化，預(yù)防腎結(jié)石。

　　3.雜食：雜食能充分體現(xiàn)食物互補的原理，是獲得各種營養(yǎng)素的保證?？上葟拿刻斐?0種、15種食物做起。

　　4.素食：不是一點葷也不吃，素食是防治文明病的核心措施。

　　5.淡食：包括少鹽、少油、少糖等，是預(yù)防腎結(jié)石的方法之一，

　　6.鮮食：絕大多數(shù)食物均以新鮮為上，許多“活營養(yǎng)素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不吃?！?。

　　7.潔食：“干凈”包括無塵、無細(xì)菌病毒以及無污染物。

　　8，生食：并非一切均生食，而是“適合生食的盡量生食”。

　　9.冷食：吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。

　　10.定食：定時定量進食，久之形成動力定型，這是人體生物鐘的要求。

　　11.小食：21世紀(jì)進餐制以日進五餐或六餐為宜，三頓正餐外的小餐(上午10點、下午16點及20點左右)稱為“小食”，具多重功效。它與平時所說的零食有別，后者無定時定量的概念，導(dǎo)致與正餐的矛盾。

　　總結(jié)：上面介紹的幾種防治結(jié)石的方法你都記住了嗎?在平時生活中要多注意自己的生活習(xí)慣哦!還有小編為大家推薦的一些結(jié)石患者的飲食，如果你是結(jié)石患者，就一定要注意飲食哦!