這里所提到的指壓部位是指某個較大的局部面，而不是特定的點(diǎn)，可能在中醫(yī)的某個經(jīng)穴上，但日式中不稱為穴位，只稱為指壓點(diǎn)。做日式按摩時，可將受術(shù)者身體涂少許按摩油之類的介質(zhì)。

　　日式按摩較為開放，穿著越少越好，室內(nèi)溫度較低時可蓋按摩巾，受術(shù)者舒適地躺著接受指壓。整個指壓中應(yīng)先做右邊，再做左邊。

　　日式按摩技巧

　　按壓時用手指的指腹著力。施力時不用腕力，而是將肢體或手指作為支撐架，利用自身的體重，垂直向肢體的中心部位施力。指壓停留時間為3～10秒。指壓的部位是某個較大的局部，而不是特定的點(diǎn)，與中醫(yī)某個經(jīng)穴可能巧合，但不稱穴位，而稱指壓點(diǎn)。

　　按摩背部時，按摩師會跪在背上用膝蓋進(jìn)行按摩，感覺很有日本風(fēng)格。為了舒緩指壓對身體某些部位可能造成的不適，也同時結(jié)合搓、捏和拍打等按摩手法。

　　日式按摩的作用

　　日式按摩以其獨(dú)特手法在眾多保健按摩治療中脫穎而出。它的顯著作用主要表現(xiàn)在：可使皮膚下毛細(xì)血管擴(kuò)張開發(fā)，增加皮膚彈性，清除皮膚色素沉著，減少皺紋。

　　促進(jìn)肌肉收縮和伸展，真經(jīng)止痛，消除疲勞;改善人體機(jī)能，加速血液循環(huán)，恢復(fù)血管彈性，防止血管老化硬化;加速淋巴流動，提高人體免疫力等等，這些功效，正是現(xiàn)代人渴求的健康魔方。