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冬季美容養(yǎng)顏 N種茶水幫你光彩照人(2)

  一、牛奶紅茶。

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

  二、黃芪紅茶。

  材料:黃芪15克,紅茶3克。

  特色及功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

  三、甘蔗紅茶。

  材料:甘蔗500克,紅茶5克。

  功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

  四、糯米紅茶。

  材料:糯米50克,紅茶5克。

  功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

  黑茶

  黑茶品種繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時(shí)一般選用紫砂壺即可,玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶,所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種,其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團(tuán)茶、金瓜貢茶等式樣。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效,一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓?。除單?dú)沖泡外,也可加入其他材料,以下介紹兩種常用方法和功效:

冬天喝什么茶養(yǎng)生 冬季如何美容養(yǎng)顏 
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