使用脂肪測量儀的優(yōu)點：1、脂肪測量儀可得到有效的情報，測量包括皮下脂肪、內(nèi)藏脂肪的全身脂肪。
在肥胖中，脂肪測量儀有從腹部往上脂肪堆積的上體肥胖【蘋果型脂肪測量儀】和從腰向下脂肪堆積的下體肥胖【洋梨型脂肪測量儀】2種。對身體特別易損害的是上體肥胖。所以上體的測量很重要。
2、脂肪測量儀測量值受一天內(nèi)變化的影響小，體內(nèi)的水分在一天當中根據(jù)行動變化，會對身體脂肪率產(chǎn)生影響。但因手的水分量的變化比較少，所以對身體脂肪率的影響很些?
關(guān)于脂肪測量儀脂肪的讀數(shù)：在早上起床的幾個小時內(nèi)讀值高，因人體內(nèi)的含水量經(jīng)過一夜長時間的睡眠水分會流失之故。
為求讀值的準確，請盡量在晚上用脂肪測量儀測量體脂肪率。但只要每天在相同時間及相同條件下測量，脂肪測量儀體脂肪率百分比是準確的。
脂肪測量儀花費很少，就可對自己的體內(nèi)脂肪含量進行長期監(jiān)控。
總結(jié)：體重永遠是MM們關(guān)心的事情，而這個脂肪測量儀就是關(guān)心你體重的體檢器材，現(xiàn)在看完文章都基本知道脂肪測量儀是什么了吧，關(guān)心自己體重的MM可以試試買一個隨時關(guān)心自己的脂肪變化!
