一、指緣周圍脫皮

　　指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來(lái)?這是末端血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)!指甲根部聚集了眾多微血管，當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難通過(guò)這些細(xì)小的微血管，會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或者翻翹。

　　二、甲面出現(xiàn)橫紋或者縱紋

　　正常的甲面應(yīng)該是平滑，沒(méi)有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度，用腦過(guò)度后;在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運(yùn)行不暢的前兆;如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。

　　三、指根的半月數(shù)量

　　指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來(lái)有8–10個(gè)、面積占指甲五分之一為好。奶白色好，越白則表示精力越壯。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí)，說(shuō)明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

　　四、指甲發(fā)脆、易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良

　　正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。

　　從指甲的顏色看健康：你的指甲什么顏色?

　　健康的指甲：呈粉紅色，沒(méi)有斑點(diǎn)，沒(méi)有紋路。

　　如果指甲蒼白無(wú)血色，則說(shuō)明氣血虧損。