編者按：現(xiàn)在在傍晚時你可以看到很多人在廣場上跳舞，各種陰液各種舞蹈姿勢都有不會的人都會跟著扭兩下。廣場舞如何跳健康?讓專家教你怎么跳廣場舞吧!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是王廣成，主題是炫廣場舞，主要廣場舞如何跳、廣場舞怎么跳健康的內(nèi)容。

　　本期嘉賓介紹

　　王廣成

　　姓名：王廣成英文名字：PETER身高：175CM體重：73KG星座：獅子座愛好：旅游，攝影Zumba(尊巴)被稱為“中國廣場舞之王”。

　　Zumba是一項有拉丁風(fēng)格.創(chuàng)造性健身舞蹈課程，Zumba充分將拉丁舞蹈與國際音樂的完美的結(jié)合，充滿活力、激情，而且是一個對于健康非常有效的健身體系!Zumba將有氧和間歇訓(xùn)練套路相互結(jié)合，其中包含了各種快慢的動作組合，對你的瘦身和塑形都會起到非常大的幫助。Zumba充分發(fā)揮了間歇訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練的原理，大限度地消耗身體熱量、燃燒你的脂肪使你的身體變得越來越完美!Zumba的目標肌群遍布我們的全身，尤其是：臀部、雙腿、腹部還有我們身體重要的部位——心臟。

　　這是一個讓任何人都能夠非常容易跟隨的舞蹈步伐。你不需要精確的知道如何進行Zumba舞蹈的跳動，Zumba就像一個大派對一樣，你不用擔(dān)心你會因為協(xié)調(diào)性不夠而被別人取笑，你所要做的就只是放縱你自己，完全地融入到音樂和快樂中去。熱辣而具有爆發(fā)力的拉丁舞蹈、異國風(fēng)情的音樂，這些會使參加者不斷的受到心靈的震撼，而不由自主地跟隨Zumba課程的步伐。

　　注意：

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　　該視頻主要文字介紹：

　　廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。據(jù)藝術(shù)史學(xué)家考證，人類早產(chǎn)生的藝術(shù)是舞蹈，而且廣場舞又是舞之母。

　　廣場舞蹈源于社會生活，產(chǎn)生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創(chuàng)作者和表演者。在歷史的長河中，人民群眾不僅創(chuàng)造了廣場舞蹈，而且發(fā)展了廣場舞蹈，使這一民間藝術(shù)之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。

　　定義

　　許多人講就是民間舞，這是一個不正確的說法。廣場

　　舞蹈應(yīng)該以表演形式來劃分，而不應(yīng)該從舞蹈種類上劃分。社會在發(fā)展，舞蹈藝術(shù)也在發(fā)展。過去人們把廣場舞作為一個舞種來作定義本身就是一個狹隘的定義。

　　我認為廣場舞是一種表演形式，而不是一個舞種，只不過民間舞在廣場舞蹈中比重比較大而已。當然廣場舞有著自己的表演形式和結(jié)構(gòu)特征。在當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。

　　比如山西連續(xù)舉辦了四屆廣場藝術(shù)節(jié)，在眾多的舞蹈節(jié)目中出現(xiàn)了民間舞，芭蕾舞，現(xiàn)代舞等等。這些舞蹈都非常適合廣場表演。但不管什么舞蹈都把它叫做廣場舞也是不妥的。要講清楚什么是廣場舞我們還得從廣場舞的特征說起。

　　起源和現(xiàn)狀　　舞蹈是歷史悠久的藝術(shù)形式[2]。舞蹈早在人類語言還未產(chǎn)生以前，人類就利用舞蹈來交流感情，慶祝勝利。利用舞蹈形式來傳教勞動方式及圖騰信仰，巫術(shù)宗教祭禮活動和表現(xiàn)自身情感思想內(nèi)在沖突的需要。就當今在我

　　國的少數(shù)民族中還有不少民族沿用至今。如：在湖北的土家族至今還用舞蹈形式講述著他們的過去和歷史。

　　廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。據(jù)藝術(shù)史學(xué)家考證，人類早產(chǎn)生的藝術(shù)是舞蹈，而且廣場舞又是舞之母。

　　廣場舞蹈源于社會生活，產(chǎn)生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創(chuàng)作者和表演者。在歷史的長河中，人民群眾不僅創(chuàng)造了廣場舞蹈，而且發(fā)展了廣場舞蹈，使這一民間藝術(shù)之花深深扎根于廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。

　　現(xiàn)狀

　　隨著社會的不斷進步和發(fā)展，廣場文化作為一種社會文化現(xiàn)象，越來越受到人們的關(guān)注。作為廣場文化重要表現(xiàn)形式的廣場藝術(shù)，更呈方興未艾之勢。而廣場舞的功能和表演區(qū)域發(fā)生重大變化。從中華人民共和國成立以

　　來，黨和政府非常重視民眾文化的建設(shè)和發(fā)展。特別是進入20世紀90年代以后，政府在縣以上城市建立了許多文化廣場。

　　廣場舞蹈悄然發(fā)生的大變化，廣場舞從鄉(xiāng)村走進城市，成為城市文化建設(shè)不可缺少的內(nèi)容。如今的廣場舞蹈活躍在祖國大地的各個角落，成為城市生活的亮點和風(fēng)景線。

　　同時給予了廣場舞新的內(nèi)容。由于廣場舞蹈藝術(shù)的特殊性，在娛樂中能起到意想不到的健身作用，使廣場舞成為娛樂健身為一體的城市舞蹈。在全國各地從早到晚，都能看到廣場舞的影子。

　　當代廣場舞融入現(xiàn)代舞蹈意識、行為和形式，從而形成具有現(xiàn)代廣場舞蹈的風(fēng)格。隨著人們主體意識，參與意識的增加和廣場文化活動的廣泛開展，廣場舞正越來越受到社會各界的關(guān)注和重視。

　　成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內(nèi)容。與此同時，廣場舞在沿著繼承、創(chuàng)新、發(fā)展的健康軌道向前邁進的同時，又以嶄新的姿態(tài)為21世紀人們的美好生活而發(fā)揮著其它藝術(shù)形式所無法替代的積極作用。

　　如今的廣場舞，已經(jīng)被越來越多的不同年齡層次的人肯定，在各大城市的各大廣場，都會有跳廣場舞的人們，其中不乏有年輕人。這表示全民健身時代的來臨，大家都開始關(guān)注自己的健康。而年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。

　　如今，隨著廣場舞的普及，及大家對廣場舞的熱愛，越來越多的人投入到廣場舞的學(xué)習(xí)中來，廣場舞比賽也隨之而來。