電腦族必備的清熱解毒茶之：菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
電腦族必備的清熱解毒茶之：決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
電腦族必備的清熱解毒茶之：杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助。
結(jié)語：電腦族的人群在工作累了，乏了的時(shí)候，一定要記得多做以上介紹的那些排毒的小運(yùn)動(dòng)，對于你們的身體是大有好處的喲!并且一定要多喝水!
