4.受一些疾病的影響

　　某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

　　5.產(chǎn)后脫發(fā)

　　由于懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。

　　6.高燒導(dǎo)致脫發(fā)

　　高燒也會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在六個(gè)月左右后也能恢復(fù)正常。

　　7.心里壓力過大

　　現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。

　　8.過度節(jié)食

　　節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無澤，后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。

　　9.熬夜

　　熬夜是脫發(fā)的大兇手之一。

　　10.減肥

　　因?yàn)楣?jié)食而造成的營養(yǎng)不良導(dǎo)致毛囊萎縮而脫發(fā)。

　　11.食物過咸

　　鹽分可造成頭發(fā)內(nèi)滯留水分過多，影響它的正常生長發(fā)育。同時(shí)，頭發(fā)里過多的鹽分給細(xì)菌滋生提供了良好的場所，易導(dǎo)致頭皮疾病。食鹽太多還會(huì)誘發(fā)多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫發(fā)。而食鹽過多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而腎臟正是頭發(fā)的根源

　　12.食糖過多也會(huì)引起脫發(fā)

　　過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機(jī)酸，擾亂頭發(fā)的色素代謝，使頭發(fā)逐漸失去光澤，變得枯黃。

　　三、解決脫發(fā)問題的方法：

　　1.藥物治療。

　　2.手術(shù)植發(fā)。

　　3.戴假發(fā)。

　　4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。

　　5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程

　　中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　10.減少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。這個(gè)酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實(shí)是堿性的。

　　11.燙發(fā)好半年一次，而染發(fā)是絕對不能在燙發(fā)后馬上操作的，這樣無異于給頭發(fā)上毒藥。染發(fā)至少在燙發(fā)3個(gè)月以后。

　　12.發(fā)現(xiàn)脫發(fā)后，好不要在留長發(fā)，而是簡短頭發(fā)，慢慢養(yǎng)頭發(fā)，等頭發(fā)健康后再重新留起來。

　　13.重要的也是心情問題，保持良好的健康心態(tài)，每天想，有新的頭發(fā)生長出來，有新的頭發(fā)生長出來。呵呵，就會(huì)真的有變化。要自信，只要你不是禿子，只要你80歲一下，就還有再生出頭發(fā)的可能。80老人家都有可能一夜間長滿頭發(fā)呢。不要說你們這些小女生了。