當(dāng)你打出糟糕的球或取得不好的成績時(shí)，如果受此刺激心情就會(huì)跌落到以前打球失敗時(shí)的情緒低谷，繼而影響接下來的競技狀態(tài)。

　　米爾頓的差點(diǎn)為10，盡管他傾向于將所有的球都打得很好，但是還是屢遭失敗。當(dāng)打出糟糕的桿數(shù)后，他的擊球老是失誤，等他意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)已經(jīng)打了幾個(gè)球洞，已經(jīng)落后別人好幾桿。他遇到的就是這種糟糕“連鎖反應(yīng)”。你曾經(jīng)遇到過這樣的問題嗎?

　　高爾夫入門球手在球場(chǎng)上很容易遭遇這個(gè)怪圈。這兒提供一些辦法供大家參考：

　　1. 將每一次擊球都看作一種獨(dú)立存在。

　　實(shí)際上就是這樣，每一次擊球都有自己的生命。每一桿都有自己的開始，中間以及結(jié)束。“連鎖反應(yīng)”的各個(gè)情況似乎是連接在一起的，其實(shí)不然。

　　2. “連鎖反映”僅是一種主觀意識(shí)。

　　盡管連鎖反應(yīng)不是你的主觀意識(shí)造成，但是如果你老是想著這樣的問題就會(huì)使你難以擺脫其困擾。雖然你打出的球很糟，有時(shí)也會(huì)決策失誤，但是也要盡力擺脫“連鎖反應(yīng)”對(duì)你的長期影響。

　　3. 找回?fù)]桿節(jié)奏與感覺。

　　當(dāng)意識(shí)到打球不順的時(shí)候，收回你的注意力，體會(huì)揮桿的節(jié)奏與感覺。當(dāng)揮桿不順的時(shí)候，通常你就會(huì)失去揮桿節(jié)奏和感覺，如果你重新注意到這些問題，很快找回自己狀態(tài)。

　　一言以蔽之，調(diào)整心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，將揮桿失誤降低到小，這就是制勝之道。

　　總結(jié)：現(xiàn)在都知道哪些問題是高爾夫新手容易犯的了吧，只有知道這些問題才能去改進(jìn)去預(yù)防，所以這些問題新手必須要知道，盡量的預(yù)防這些問題!