簡(jiǎn)單易行的止咳方法
1、川貝冰糖蒸梨，用川貝少許、梨一個(gè)、冰糖的量由你自己喜歡甜的程度來(lái)定，然后放入蒸鍋中將梨蒸到透明狀即可食用。
2、選一個(gè)頭小、水分足的蘿卜，洗凈放置火中燒至全熟。乘蘿卜熱氣騰騰時(shí)剝開(kāi)表皮，蘸蜂蜜吃下。每次吃2個(gè)，每天早晚各1次。連用數(shù)日后，咳嗽癥狀就會(huì)痊愈了。
3、紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克，以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
4、燕窩10克，大米100克，冰糖50克，將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
結(jié)語(yǔ)：入了冬季，天氣寒冷，大家都要注意保暖，避免著涼感冒而導(dǎo)致的咳嗽，平時(shí)也可多吃以上介紹的食物，從潤(rùn)肺預(yù)防開(kāi)始哦!
