指甲形態(tài)預示5類亞健康
指甲預示亞健康1：指甲內凹
指甲由甲細胞發(fā)育而成，鈣質是甲細胞形成的基礎。當鈣供應不足時，指甲中央會凹陷，變成湯勺狀。這時應立刻把指甲剪掉，因為指甲越長，甲細胞所需鈣元素就越多，身體缺鈣狀況就會更嚴重。
除了補充足量鈣質，不妨在空閑時輕輕按摩指甲根部，促進局部血液循環(huán)，提高甲細胞攜氧能力，指甲慢慢就會恢復健康狀態(tài)。
指甲預示亞健康2：軟指甲
指甲表面摸上去軟軟的，多半是你的指甲油出了問題。指甲油以硝化纖維為原料，它的腐蝕性會讓你的指甲變軟。
判斷指甲油好不好的辦法很簡單，只需將少許指甲油涂在打印紙上，晾干后翻到背面，如果是質量好的指甲油，會在紙背形成一層油脂。這種油脂是保護指甲表面、保留水分的重要成分。反之，如果涂了沒有油脂保護的指甲油，則會讓指甲變軟。
