七大體檢助你成為瘦美人
1、血色素：診斷是否有貧血，因為若是血紅素太少則所攜帶的氧氣就會較少，相對的脂肪的燃燒就會有影響，飲食中要多補充含鐵食物。
2、肝功能—GOT.GPT：用來診斷脂肪是否沉積在肝臟，因為肝是主掌代謝的器官，肝功能不好則有可能表示體內(nèi)代謝不好，飲食應(yīng)避免重口味，太油為原則。
3、白蛋白：用來診斷以前是否有不當減肥造成蛋白質(zhì)耗損，飲食中應(yīng)多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4、尿素氮：指數(shù)高通常表示體內(nèi)代謝廢物多排毒功能較差，飲食應(yīng)避免過度蛋白質(zhì)及降低鹽分。
5、尿酸：若指數(shù)高通常表示高卡路里美食主義，易有痛風傾向，飲食應(yīng)避免高普林食物例如高湯及增加水分攝取。
6、膽固醇及三酸甘油脂：用來診斷是否攝取太多動物性食物，也是動脈硬化癥的危險因子，指數(shù)高通常表示肥胖和運動不足，飲食應(yīng)降低重口味及飽和脂肪的食物。
7、血糖：用來診斷是否過食或體內(nèi)醣類代謝異常，飲食應(yīng)注意熱量控制勿吃太甜食物。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道體檢為什么可以延長男性壽命了吧，體檢指南：體檢就像你健康的“妻子”時時刻刻的管著照顧著你身體的健康，所以男性的定期體檢是必不可少的!
