盆腔炎——青睞“沙發(fā)土豆”

　　對于“宅”一族來說，八天的小長假，宅在家里上上網(wǎng)，補補眠是再好不過的了。尤其是不喜歡運動的女性來說，沒有什么比假期做個“沙發(fā)土豆”更愜意的事了。

　　莎莎是個典型的宅女，按照她自己的話說，長假八天完全是“豬一樣愜意的生活”。爸爸媽媽外出旅游去了，莎莎找了個借口開溜，順利地開始了自己的“宅女計劃”。這八天，莎莎幾乎每天都能睡到上午10點，起床后第一件事就是打開電腦，上微博，或者干脆看看電影、聽聽音樂，一整天就這么過去了，莎莎的屁股幾乎沒離開過沙發(fā)、凳子、床。

　　假期一過，莎莎感覺自己渾身不舒服，人也沒什么精神，看見愛吃的東西也不不吃了，月經(jīng)量也比平時多，還伴有小腹疼痛。爸爸媽媽看見寶貝女兒被疼痛折磨得臉色蒼白，趕緊帶莎莎上醫(yī)院，一檢查才知道，原來是盆腔炎惹的禍。

　　醫(yī)生提醒，女性長期久坐不動容易導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，血液循環(huán)不暢，淤血過多，由此引發(fā)盆腔炎。一般表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、食欲不振、下腹疼痛、月經(jīng)增多等，如不及時治療，可發(fā)展為慢性盆腔炎，后果更嚴(yán)重。

　　應(yīng)對策略：經(jīng)常久坐的女性隔一段時間要起來走動走動，以防止血液循環(huán)不暢，致使盆腔“遭殃”。平時有空應(yīng)該多鍛煉身體，提高自身的免疫力和抵抗體，促進(jìn)自身血液循環(huán)。同時，要注意飲食調(diào)理，濕熱體質(zhì)女性可采用清熱化淤的治療方案，而寒性體質(zhì)的女性則要講究溫血行氣。