正手截?fù)魰r,應(yīng)做到以手腕領(lǐng)先于身體擊球,即手腕在擊球時處在身體的前面,使球拍和手臂呈'<'狀. 反手截?fù)魰r,要做到以肘部領(lǐng)先身體擊球,即肘部在擊球時處在身體 的前面,使球拍與手臂呈'>'狀.
五、通常情況下,拍面擊中球時是有些開放向上的,但截?fù)舾唿c球時,需要將拍面接近垂直位置擊球. 在截?fù)暨^程中,保持拍面的適度開放擊球,可確實體會到'吃中球' 的感覺,并能安全擊球過網(wǎng),從而保證擊球的穩(wěn)定性。
一般來說,擊球點位置越低,拍面就越接近水平;擊球點越高,拍面就越接近垂直.同時球拍的觸球部位也是由球的底部到后中部變化著的.
六、截?fù)艏夹g(shù)的隨揮動作一般比較短,擊球過程是一個短促有力的撞擊過程,就象球撞在墻上,立即反彈回來一樣.所以,擊球后的隨揮不是很長,球拍觸球后沿?fù)羟虻姆较蛩统?0厘米左右即停止.
總結(jié)：現(xiàn)在都知道網(wǎng)球不是女生專屬了吧，網(wǎng)球指南：網(wǎng)球和羽毛球一樣都大眾運動，都適合各種年齡段的人運動。
