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          想打好高爾夫 先練刷墻吧(2)

            三大因素決定擊球距離

            首先是距離,在人為可以控制的前提下,有三個(gè)因素會(huì)對擊球距離產(chǎn)生作用,分別是桿頭速度(Clubhead Speed),甜蜜點(diǎn)擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach).

            對于桿頭速度來說,又有5個(gè)方面對其產(chǎn)生影響,分別是力量,柔韌性,協(xié)調(diào)性,揮桿技巧和身體力矩。任何體育運(yùn)動(dòng)都離不開力量,高爾夫也同樣,身強(qiáng)力壯的人自然會(huì)在距離上占有優(yōu)勢。

            但在球場上我們也常??吹剑恍┌粜』飪旱拈_球居然沒有十幾歲的小姑娘開得遠(yuǎn),原因不是因?yàn)榱獠粔颍巧眢w缺少柔韌性或者協(xié)調(diào)性,或者還沒有熟練掌握揮桿的技巧,所以要想桿頭速度在擊球的瞬間達(dá)到大化,是需要這5個(gè)條件共同作用的。

            所謂身體力矩說的是在揮桿中有更長的杠桿力臂,也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發(fā)出力量。這也是為什么要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素?zé)o法改變,但其它的四點(diǎn)都是可以通過后天的努力和訓(xùn)練來提高的。

          打球技巧 揮桿動(dòng)作 高爾夫 
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