·白發(fā)吃什么好 3款食療方治白發(fā) ·吃3食方益氣治白發(fā) ·白發(fā)是怎么樣形成的
1、秀發(fā)，你能再“豐滿”些嗎?
頭發(fā)的多少由基因決定，一般來說紅發(fā)都比較厚重，金發(fā)雖數(shù)量多但發(fā)絲細軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發(fā)嗎?
當然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護發(fā)產(chǎn)品。
如二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮(一般洗護發(fā)產(chǎn)品中都有加入這些成分)。
它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發(fā)上，方便有效。
另外，打理發(fā)型也能讓頭發(fā)顯得“豐滿”哦。
洗發(fā)后先弄干發(fā)絲根部，用點免洗護發(fā)素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發(fā)很細，做發(fā)型時好使用低熱定型，將損傷降到小。
2、吃出健康好頭發(fā)
好消息是：讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發(fā)健康養(yǎng)生。
壞消息是：如果你正在節(jié)食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發(fā)過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養(yǎng)成分(鋅、蛋白質(zhì)等)都會導致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。
含豐富蛋白質(zhì)、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。
而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強頭皮角質(zhì)層的優(yōu)良選擇。多吃這些食物，讓頭發(fā)、頭皮都健康，對身體也好哦!
3、熱水洗發(fā)更傷發(fā)，溫水洗發(fā)剛剛好
有人喜歡用熱水洗發(fā)，因為感覺洗完以后十分清爽。其實這是非常錯誤的。
熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭發(fā)天然的護發(fā)素，它不僅能讓頭發(fā)富有光澤，還有保護頭發(fā)的功能。
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