眼部按摩有效消除眼袋

　　眼袋給人的感覺總是很沒精神，對于煩人的眼袋要如何祛除呢?祛除眼袋要有良好的生活習慣，結(jié)合眼部護膚品和眼部按摩方法，達到祛除眼袋的目的。這里介紹幾種眼部按摩方法，希望對美女們會有幫助。

　　1.面部清潔：按摩前要先清潔面部，好在淋浴或蒸汽噴霧后，毛孔擴張時進行按摩。毛孔擴張時進行按摩效果更佳。

　　2.眼部按摩時要在眼部涂擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑，減少摩擦。>>>中醫(yī)教你 皮膚顏色讀懂疾病信號

　　3.按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓，用雙手的中指，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起，連續(xù)做6遍。

　　4.按摩眼輪匝?。弘p手中指無名指并攏疊壓，繞眼部環(huán)形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥做推動)和輕抹雙眼瞼各15遍。

　　5.輕叩眼袋部位：用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。

　　6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外側(cè)部(足陽明胃經(jīng))3—5次，叩擊3—5次;由下至上擦下肢內(nèi)側(cè)部(足三陰經(jīng))3—5次，叩擊3—5次。

　　7.點按足三里、三陰交各1分鐘。>>>身體發(fā)出了這些“警報聲” 是疾病的前兆

　　每天或隔一天按摩一次，20次為一療程。此法還可以預防或減輕黑眼圈，若能堅持長期按摩還能有效減輕魚尾紋。

　　眼部按摩手法的注意事項：

　　1.有下列情況的人不適合做按摩：嚴重過敏性皮膚、毛細血管擴張或破例、皮膚急性炎癥、皮膚外傷、嚴重痤瘡、傳染性皮膚疾病。

　　2.堅持按摩方向與肌肉走向一致、與皮膚皺紋方向垂直的按摩原則。