洗頭時容易犯的五個小錯誤

　　洗凈三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學(xué)問。有專家指出，早起或睡前洗頭均不利健康。那么，如何健康洗頭發(fā)呢?洗頭發(fā)時大家容易犯下哪些錯誤呢?專家表示，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關(guān)。否則，可能引起頭發(fā)干燥、斷發(fā)、頭皮屑增多、皮炎、脫發(fā)，甚至頭痛等疾病。

　　1、頭發(fā)沒濕透就抹洗發(fā)水

　　洗發(fā)之前，應(yīng)先用水浸透頭發(fā)，再抹洗發(fā)水，否則會造成清洗不徹底或打結(jié)。抹洗發(fā)水時，先將洗發(fā)水倒在手上，滴一些水，輕輕搓出泡沫再抹。

　　2、用指甲抓頭皮

　　切勿用指甲抓頭皮，應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會加重感染癥狀。

　　3、洗發(fā)水?dāng)D太多

　　很多普通洗發(fā)水含有容易導(dǎo)致頭發(fā)水分流失的化學(xué)成分硫酸鹽，如果使用過量，會使發(fā)絲干枯，產(chǎn)生頭皮屑。事實上，很多人受電視廣告誤導(dǎo)，洗頭發(fā)時一味追求泡沫豐富，其實，一般人只需一點泡沫就足以起到清潔作用。

　　4、每次都用洗發(fā)水

　　如今空氣污染嚴(yán)重，再加上人們吃得好，頭皮往往分泌過多油脂，導(dǎo)致許多人習(xí)慣每天洗頭。但是，若使用洗發(fā)水的頻率過高會導(dǎo)致頭皮油脂喪失，使頭發(fā)面臨“唇亡齒寒”的危險。建議不必每次洗頭都用洗發(fā)水，每周多使用兩次。

　　5、洗完盤在頭頂

　　許多女性洗完頭發(fā)習(xí)慣盤在頭頂或扎起來，事實上，頭發(fā)在未干時十分脆弱，容易打結(jié)或斷裂。

　　幾天洗一次頭健康?

　　一、首先做下發(fā)質(zhì)健康測試，看看你的頭發(fā)是否健康：