既然是炎癥，就要盡快消炎、消腫、止痛，貼一下止痛膏或者用辣椒、花椒等煮水泡泡洗洗，很快就能恢復，但是孩子正在上高三，學習非常緊張，又請假不得，沒有足夠的時間在家里做這些，怎么辦呢?

　　有一個非常簡單的小方子，尤其是生活在農(nóng)村的人，為方便。就是把谷物的秸稈燒成灰，然后裝入小袋中，以保持溫熱為佳，哪兒痛往哪兒貼，每晚貼一小時，一般貼3次即可治愈。此方又簡單，效果又好，對關節(jié)腫痛有明顯的效果。草木灰的效用其實在于它的熏蒸療法，這就是為什么要保持溫熱的原因。

　　孩子的媽媽像拿到了救命的藥方，一再道謝后領著孩子就要回家找“藥材”，我趕緊又囑咐了一些事情。畢竟孩子是長身體的時候，身體發(fā)育比較快，如果偏方治療的同時，再進行一些鍛煉，會達到更好的效果，我推薦他們一個手指關節(jié)叉手操。

　　其實很簡單，將手指自然張開，交叉插入手指縫中，反復做屈伸運動，每次至少連做30下，直到手指發(fā)熱為止。這樣做是因為連續(xù)的運動能使關節(jié)血液得到有效循環(huán)，不斷運來營養(yǎng)物質(zhì)，并帶走軟骨的代謝廢物，如此一來，軟骨的新陳代謝就好了，手指關節(jié)疼痛也自然就沒了。要想收到更好的效果，還可以在做叉手操的時候配合熏蒸，即倒?jié)M一大杯開水，做叉手操的同時，雙手靠近杯子，讓熱水蒸氣熏蒸手指關節(jié)。

　　其實這個方法也同樣適用于家庭主婦，因為主婦們天天在家洗碗做飯，手長期與冷水接觸，容易造成關節(jié)血液循環(huán)不佳，使關節(jié)炎損傷。所以家庭主婦以及那些長期和冷水打交道的人們，如果有這方面的病癥，可以試試敷關節(jié)法和手指關節(jié)叉手操，都能有不錯的效果。

　　總結：偏方的優(yōu)勢在于，簡單，很多材料都是日常生活中所必不可少的，但是不可任何事情都聽信偏方。如果病情在偏方的治療下沒有好轉(zhuǎn)，請立刻去醫(yī)院治療才是上上之選。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：夏夢，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。