穩(wěn)定揮桿節(jié)奏速度 避免揮桿變形帶來失誤

　　球飛得再遠(yuǎn)，如果失去了準(zhǔn)頭也是徒勞，而這主要決定于每一次揮桿的穩(wěn)定性。如果揮桿變形，很可能就將球送進(jìn)了長草，或者更加糟糕。下一桿也許我們不敢再那么冒險(xiǎn)了，想試試半揮桿，而且特別小心，但結(jié)果還是一樣。

　　揮桿節(jié)奏和速度不穩(wěn)定，那每一次揮桿都無法保持一致性，這不單只本身是個錯誤，而且會導(dǎo)致其它揮桿失誤的產(chǎn)生。

　　關(guān)鍵是要找到輕松的弱勢揮桿和超常規(guī)的強(qiáng)力揮桿之間的折中點(diǎn)，找到了這個節(jié)奏，下一步就是鞏固它，之后才能更好的運(yùn)用。下面是一些練習(xí)建議：

　　要找到完美的節(jié)奏，先在練習(xí)場里熱身一下，擊上15-20個球，確保自己的肌肉已經(jīng)放松后，然后把球拿開，用開球木盡自己所能做一個全揮桿，然后下?lián)]掃向球梯，如此重復(fù)10次，中間不要停下來，完成10次揮桿你應(yīng)該開始喘氣了。

　　然后深呼吸，將球架起來，只做到三分之一的揮桿即可，將球擊出。這時(shí)你可以感覺到揮桿特別輕松，但你也許還會為自己創(chuàng)造的桿頭速度和擊球距離感到驚訝，這就是理想的揮桿速度。

　　如果我們將一個完全盡力的強(qiáng)勢全揮桿作為125%力度的話，那減少三分之一的幅度差不多就是85%的力度了。對于大多數(shù)的球友來說，這是一個為有效的力度，因?yàn)檫@可以創(chuàng)造大的桿頭速度，同時(shí)不會失去對平衡的控制。