中藥減肥茶飲 針對體質(zhì)喝

　　▌減肥茶原理

　　減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，?jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。

　　◆ 3款中藥減肥茶飲 輕松對抗秋季脂肪反攻

　　其實(shí)這些減肥茶都有一定的功效，只是市面上的減肥茶不一定適合每種體質(zhì)，如果隨便喝真的有可能會(huì)越喝越胖，市售標(biāo)榜的減肥茶大部分都含有大黃、番瀉葉等中藥材，

　　這些具有通便效果的中藥材較適合「胃熱痰濕型」的肥胖者，如果是屬于「脾虛水腫型」體質(zhì)，喝了這樣的減肥茶則會(huì)比較傷脾胃，出現(xiàn)倦怠、腹痛、胃脹氣、手腳冰冷、嘔吐等問題，體重反而增加、越減越肥。

　　▌胃熱痰濁型肥胖

　　這類型的肥胖通常都是身體較結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，胃口較大而且吃東西很快總是狼吞虎咽但吃完又很快就會(huì)肚子餓的人，喜歡重口味、油膩或辛辣的食物，臉部常常通紅，牙齦有時(shí)會(huì)紅腫疼痛、口干舌燥，也容易有口臭、嘴破等問題，稍微一動(dòng)就會(huì)流汗，通常有便秘問題。

　　適合的減肥茶

　　材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢

　　功效：解胃熱、通宿便、消脂清腸胃

　　作法：將材料裝進(jìn)過濾袋中，放入保溫杯中，加入600cc的水，悶蓋10-15分鐘即可飲用。

　　總結(jié)：自己親手做的菊花雪梨減肥茶，好喝又沒有副作用。減肥也放心多了，還可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎哦。