牛奶燕麥美白祛斑法

　　怎樣美白祛斑?下面介紹牛奶美白法，效果很好哦！

　　材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩包。

　　做法：

　　1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，調(diào)成糊狀。

　　2.在鍋內(nèi)放入約4碗水，把燕麥片放進(jìn)去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋里，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。

　　功效：

　　1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤，同時它還含有大量的維生素B2，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發(fā)，具有補(bǔ)水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。

　　2.燕麥可以有效促進(jìn)新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強(qiáng)化補(bǔ)水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩哦，效果還很明顯呢。

　　要說美白祛斑的方法首推內(nèi)服法，因為這種方法不僅僅安全，沒有副作用，更重要的是效果也很不錯哦。是美白祛斑的方法中的首選。當(dāng)然啦，想要完全去除斑點(diǎn)，平時自身也需要做出很大的努力哦，少吃一些油脂高的食品，多多注意一下睡眠，更重要的是保持一個好的心情，千萬不可以因為臉上有斑就影響自己的心情。希望可以幫到你。

　　總結(jié)：綜上所述，要想美白祛斑，以上介紹的這些美白祛斑的方法效果真的很好哦，大家不妨照著做一做，試一試，那么很快你就能擁有白嫩肌膚!