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電腦對人體健康的影響
隨著電腦在辦公領域的廣泛應用，與電腦相關的健康問題也越來越受到社會的關注。雖然電腦出廠前經(jīng)過安全檢測，其電磁波的輻射程度都能達到國家安全標準，但由于長期不健康地使用電腦，造成“電腦綜合癥”屢屢發(fā)生，損害著人體健康。目前，因使用電腦不當而出現(xiàn)的各種邊緣健康狀態(tài)，歸納起來主要有以下幾種：
頸肩腕綜合癥
長時間操作電腦，身體保持某一特定姿勢，僅有手指活動，頸部及上肢活動受限，會出現(xiàn)手指麻木、頭痛、頭暈、耳鳴，并出現(xiàn)指關節(jié)、腕、肩、頸及背部肌肉酸痛、麻木和痙攣。
計算機眼病
眼睛長時間盯著閃爍的熒屏，容易引起角膜或結膜炎癥，視力減退，甚至會引起白內(nèi)障。嚴重的還會導致頸椎病、視網(wǎng)膜脫落，暫時或永久失明。罹患青光眼、白內(nèi)障的機率也會提升。以前年老才出現(xiàn)的青光眼、白內(nèi)障，現(xiàn)在二三十歲出現(xiàn)都不見怪了!
電腦狂暴癥
由于長期使用電腦，對電腦產(chǎn)生依賴，一旦電腦出現(xiàn)故障，就會出現(xiàn)沮喪、焦慮等心理養(yǎng)生疾病。
較長時間使用電腦者，應增強自我保健意識。一般來說，
1、 休息與看遠。每電腦工作一個小時左右，閉目休息5分鐘，或者看看遠處。
2、 夜間合適的燈光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有頻閃，光照要均勻， 不能太亮。一是用普通白織燈，安置在頭頂略前，40瓦左右。二是無頻閃臺燈，或者40瓦白織燈臺燈，可以放在臺式機器主機上，或者懸吊起來，自上而下照射，亮度適宜。
