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男士養(yǎng)生準(zhǔn)則 保持健康四“不準(zhǔn)”原則(2)

  不宜:濃茶咖啡碳酸飲料

  食品上,作為男人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離"不宜"品種。男科專家表示,時(shí)下不少"熱門飲料"都不適合男性。

  首先是茶,特別是功夫茶。這是因?yàn)椴柚泻胁璋返瘸煞?,這些成分容易使前列腺興奮,促使前列腺血管敏感活躍,從而容易引發(fā)前列腺發(fā)炎或復(fù)發(fā)。一般而言,越濃的茶致前列腺發(fā)炎率越高。

  其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺興奮的成分,容易造成前列腺腫大,喝多了咖啡的男性通常會(huì)有排尿不順暢的感覺(jué)。

  酒,酒精容易引起性腺中毒,損害生精細(xì)胞,抑制男性性激素的合成,使雄性激素減少,導(dǎo)致性功能下降甚至陽(yáng)痿。

  不宜:電磁輻射

  對(duì)于男性來(lái)說(shuō),在生活中尤其要注意遠(yuǎn)離電磁輻射源,這是由其生理特點(diǎn)決定的。

  日常生活中,目前具有電磁輻射的大型電氣設(shè)備和家用電器隨處可見(jiàn),電視、電磁爐、微波爐,辦公室的電腦、手機(jī)等都散發(fā)著強(qiáng)大的輻射。

  電磁波作用于人的機(jī)體,會(huì)直接產(chǎn)生電磁感應(yīng),從而干擾細(xì)胞生物膜上的受體酶的活性,引起細(xì)胞形態(tài)變異和動(dòng)能損害,長(zhǎng)期受到電磁輻射,會(huì)引起男性的生殖細(xì)胞和精子活動(dòng)能力降低及數(shù)量減少。

  男性尤其要注意遠(yuǎn)離電磁輻射,這是因?yàn)槟行缘娜旧w與女性相比較為脆弱,更容易引起免疫系統(tǒng)的改變,其次男性生殖細(xì)胞和精子對(duì)電磁輻射更為敏感。

  作為男性應(yīng)盡量減少與電磁波接觸的機(jī)會(huì),即使是不得已要接觸的情況下也要盡量保持一定的安全距離,一般是半米以上。

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