六法保護(hù)陰莖

　　親密過后盡快睡眠

　　激情之旅后，也許你還渴望一個纏綿溫情的“后綴”。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學(xué)家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠充足的男性勃起和堅(jiān)持的時間比睡眠長期不足的男性時間要長一些。

　　專家分析：陰莖需要有足夠的時間來實(shí)現(xiàn)三到五次的“睡眠勃起”，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達(dá)1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養(yǎng)。

　　放棄以車代步

　　越來越多的男性變成了“靠車一族”，或自己開車，或打的，有時短短的半站路也不愿舉步前往。而在一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率，只是慣于久坐的男人的一半。

　　因此妻子不妨讓他能步行的盡量步行，若實(shí)在沒時間，經(jīng)常爬樓梯也是不錯的選擇。

　　專家分析：缺乏運(yùn)動、以車代步的結(jié)果是形成慢性便秘。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現(xiàn)象。有趣的是，當(dāng)慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關(guān)的障礙也隨之減輕或消失。

　　告訴他要多打哈欠

　　通常人們認(rèn)為，身體在疲憊和缺氧時，人會不由自主地打哈欠來舒解疲乏。而性學(xué)專家認(rèn)為，作為妻子不妨鼓勵丈夫有意識地多打哈欠，這樣有助于他擁有良好而堅(jiān)挺的勃起。

　　專家分析：對男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由一種叫做氮氧化物的化學(xué)物質(zhì)所掌控的。氮氧化物在他的大腦中擴(kuò)散開后，既可能到達(dá)控制呼吸的神經(jīng)處，也可能沿著脊索下行至給陰莖輸送能量的血管。

　　有時這兩種功能同時發(fā)揮作用，這正是他打一個大哈欠時陰莖會顫動的原因。