側(cè)睡易致臉頰和頦部皺紋

　　研究證實(shí)了因睡姿產(chǎn)生的暫時(shí)性的皺紋會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌志眯园櫦y。

　　美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)(AAD)提醒：保持一種睡姿會(huì)導(dǎo)致表皮皺紋形成且不易消退。側(cè)睡易致臉頰和頦部皺紋。仰臥可以避免皺紋形成，但人不可能一整晚都保持仰臥，且仰臥會(huì)致人打鼾。

　　鑒于睡眠擠壓確實(shí)會(huì)導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生，該實(shí)驗(yàn)的作者設(shè)計(jì)了一種特別的中空枕頭， 它既能承受頭部的大部分重量，又讓容易產(chǎn)生皺紋的部位“懸空”，從而避免了皮膚軟組織和肌肉受到擠壓，防止暫時(shí)性的褶皺轉(zhuǎn)化為永久性的皺紋，這個(gè)枕頭對(duì)于年長(zhǎng)者、吸煙者等皺紋高發(fā)人群也有特別的好處。

　　中空的枕頭避免永久性皺紋的產(chǎn)生

　　皮膚的任何部位都收到來(lái)自體內(nèi)外的機(jī)械壓力，重力的存在使得皮膚產(chǎn)生褶皺和下垂，隨年齡增長(zhǎng)而愈發(fā)明顯，皮膚失去了軟組織的支撐因而變得松弛。

　　對(duì)于減少臉部同枕頭的接觸是否會(huì)加劇重力對(duì)臉部的影 響或產(chǎn)生副作用還未知，有待進(jìn)一步研究檢測(cè)這些潛在問(wèn)題。生活方式和日常習(xí)慣比如減少吸煙、增加抗氧化劑的使用、堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品等都可以改善我們的皮膚 狀態(tài)。

　　而睡眠姿勢(shì)也是重要的影響因素，但卻是常常被人們忽略的。中空的枕頭可能可以幫助分擔(dān)睡眠時(shí)臉部壓力，避免永久性皺紋的產(chǎn)生。

　　總結(jié)：綜上所述，臉上長(zhǎng)皺紋，原因有多種，學(xué)問(wèn)也很大，大家只要平時(shí)注意防護(hù)，多關(guān)心自己的身體甚于關(guān)心其他，就離健康生活不遠(yuǎn)了。