手部穴位常按摩 調(diào)臟腑又美容

　　人的手部有很多重要的養(yǎng)生穴位，如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴、神門(mén)穴等。不同的養(yǎng)生穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用。

　　勞宮穴

　　此養(yǎng)生穴位在掌心橫紋中，屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。

　　少府穴

　　此養(yǎng)生穴位在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤(rùn)膚的作用。

　　合谷穴

　　此養(yǎng)生穴位位于手背部第一、二掌骨之間。按摩此養(yǎng)生穴位，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

　　魚(yú)際穴

　　此養(yǎng)生穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散瘀潤(rùn)膚的作用。

　　神門(mén)穴

　　此養(yǎng)生穴位位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中。按摩此養(yǎng)生穴位，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

　　總結(jié)：手部按摩非常方便，自己平時(shí)可以經(jīng)常做。功能和作用都是非常之大的，大家可以一起來(lái)練習(xí)練習(xí)，掌握方法之后，你會(huì)練得輕而易舉。