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適量飲用咖啡可喝出魔鬼身材(2)

  3. 美膚抗氧化(女人愛)

  美女們因?yàn)楹ε潞谏爻恋矶鴮?duì)咖啡敬而遠(yuǎn)之,殊不知咖啡對(duì)肌膚有著積極作用!首先是加速肌膚新陳代謝,加速排出廢舊角質(zhì),淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化,對(duì)抗衰老的作用不可小覷!

  4. 減壓正情緒(適合現(xiàn)代人)

  “愛喝咖啡的人都是樂觀主義者!”實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,有助于保持記憶力、調(diào)節(jié)不良情緒。沒錯(cuò),少量的咖啡使人精神興奮、心情愉快,對(duì)舒緩壓力和抑郁都很有幫助。

  咖啡的香味使人情緒穩(wěn)定并能提高感官的靈敏度,所以工作時(shí),喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你減肥的意愿。用煮過的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑,還有緊膚、美容的效果。

  如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液,在容易囤積脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿著血液、淋巴流動(dòng)的方向,朝心臟部位移動(dòng),能達(dá)到分解脂肪的減肥效果,如果沐浴時(shí)按摩效果會(huì)更好。

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