壞習(xí)慣之四：沒有喝足夠的水

　　每天攝入足夠的水分對(duì)你的健康大有裨益，當(dāng)你的身體脫水時(shí)意味著細(xì)胞、血液、皮膚都在缺水，你會(huì)感到疲憊甚至是惡心，而且看上去也十分憔悴。

　　皮膚需要水分使其看上去飽滿、年輕、有彈性。當(dāng)皮膚缺水時(shí)，細(xì)紋皺紋會(huì)更加明顯，橘皮組織也是。所以，補(bǔ)水和電解質(zhì)十分重要，這會(huì)讓你看上去狀態(tài)良好。

　　壞習(xí)慣之五：自己染發(fā)

　　每個(gè)人都有探索精神，更何況家庭染發(fā)套裝層出不窮，但是如果你想來個(gè)徹底的大變身，還是讓專業(yè)染發(fā)師來搞定吧。

　　要讓專業(yè)人士負(fù)責(zé)明顯的發(fā)色改變，不要期待用家庭染發(fā)套裝來做大改變，沒有經(jīng)驗(yàn)的人很難染出滿意的顏色，結(jié)果就是還需要花更多的錢去沙龍補(bǔ)染。

　　如果一定要用家庭染發(fā)套裝，那要慎重選擇顏色，和你本身發(fā)色差距在1--2個(gè)色調(diào)以內(nèi)的顏色比較不容易出錯(cuò)。如果你本身是暖棕色，那選擇栗色或者琥珀色;如果你是冷棕色，那選擇巧克力色和咖啡色。

　　壞習(xí)慣之六：咬指甲

　　咬指甲很容易上癮，但某種程度上是強(qiáng)迫癥的征兆。但是這會(huì)讓指甲看起來非常糟糕，你沒有機(jī)會(huì)享受美甲的樂趣，還羞于和別人握手交流。

　　我們要戒掉這個(gè)壞毛病的方法：“涂一些苦味刺激性的東西在指甲上，可以幫你停止咬指甲?；蛘咴谟幸е讣讻_動(dòng)的時(shí)候涂上角質(zhì)護(hù)理油，比如霍霍巴基礎(chǔ)甲油，當(dāng)指甲和表皮足夠保濕，你也就沒有什么理由把指甲放進(jìn)嘴里了。”

　　壞習(xí)慣之七：頭發(fā)過度造型

　　洗完頭以后打開吹風(fēng)機(jī)高那檔吹干頭發(fā)是更省時(shí)省力的事，但是結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯脆弱。要避免頭發(fā)受損，使用低熱檔。

　　“這可能會(huì)耗費(fèi)更多時(shí)間，但是可以盡可能的保護(hù)頭發(fā)不受熱風(fēng)損傷。使用高質(zhì)量的美發(fā)工具，不僅因?yàn)樗鼈兪褂脡勖L，更在于它們能根據(jù)發(fā)質(zhì)調(diào)整不同熱風(fēng)檔，以及過熱自動(dòng)斷電的保護(hù)功能等等。”

　　你還可以在吹頭發(fā)前噴些隔熱產(chǎn)品來保護(hù)頭發(fā)，每周做一次保濕發(fā)膜來補(bǔ)充失去的水分。不要在頭發(fā)上使用過多造型產(chǎn)品，使用后晚上回家要給頭發(fā)“卸妝”，不要枕著它們?nèi)胨?/p>

　　總結(jié)：生活中女人們存在很嚴(yán)重的美容護(hù)膚錯(cuò)誤，不能因?yàn)槿魏卧蚨x擇自己染發(fā)及使用過期產(chǎn)品。那名，以上小編準(zhǔn)備的女士美容禁忌來學(xué)習(xí)下吧。