據(jù)專家介紹，引起心血管疾病的后環(huán)節(jié)是血栓，而糖尿病患者較一般人而言體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生更多促進(jìn)血小板聚集的物質(zhì)(血栓素)，使得糖尿病患者更易發(fā)生血栓事件。初次診斷糖尿病的患者，1/2存在心血管疾病，1/3存在高血壓，2/3存在高血脂。

　　一級(jí)預(yù)防：健康生活習(xí)慣與藥物并重

　　糖尿病患者心腦血管事件的一級(jí)預(yù)防，是指對(duì)其易感和高危人群通過有針對(duì)性地改變和減少不利的環(huán)境和行為因素，采用非藥物或藥物干預(yù)措施，大限度地減少糖尿病的發(fā)生。

　　專家提醒：“糖尿病心腦血管事件一級(jí)預(yù)防的高危人群包括，有白蛋白尿的患者、早發(fā)冠心病家族史的人群、超重/肥胖，尤其是腹型肥胖者、年齡大于40歲的中老年人群和有血脂異常、高血壓的人群。這些人群平時(shí)要注意從兩方面進(jìn)行一級(jí)預(yù)防，一方面是藥物預(yù)防，另一方面是日常健康的生活方式來達(dá)到控制危險(xiǎn)因素的目的。”

　　保持健康的生活方式，首先要從飲食上要控制高脂肪食物及大量甜食的攝入，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發(fā)生;其次要戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒以及適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

　　另一種方式是藥物預(yù)防。全球眾多指南一致推薦：堅(jiān)持每天服用一片阿司匹林，能夠有效預(yù)防心腦血管疾病，且具有高安全性。其中，專家特別強(qiáng)調(diào)公眾：“很多患者都不能堅(jiān)持每天服用阿司匹林，要注意的是阿司匹林預(yù)防心腦血管疾病應(yīng)規(guī)范服用，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期服用才能持久有效獲益?！?/p>

　　總結(jié)：綜上所述，糖尿病患者和心腦血管疾病患者做到合理膳食、科學(xué)生活 、定期體檢，一定會(huì)有所改善。或者，身體健康的朋友也相應(yīng)的要做一些預(yù)防措施，減少自己得病的痛苦。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期： 2012.8A，作者：歐旭江，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。