風(fēng)扇適宜選擺風(fēng)的

　　如果電扇直接對(duì)著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對(duì)有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中風(fēng)。

　　此外，如果風(fēng)扇對(duì)著單側(cè)面部吹，又有引發(fā)面癱的危險(xiǎn)性，面癱雖然病因未明，但目前公認(rèn)局部受涼是誘因之一。因?yàn)椋軟鍪範(fàn)I養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變性等改變。

　　專(zhuān)家建議：吹風(fēng)扇適宜選能搖頭的。睡覺(jué)時(shí)風(fēng)扇適宜從腳部吹起，這樣全身會(huì)涼得比較快。

　　用空調(diào) 腳部別受涼

　　炎炎夏日，很多人都喜歡躲進(jìn)空調(diào)房，空調(diào)房通常溫度較低，尤其是愛(ài)穿短褲裙子的女性，很容易讓足部受涼。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念分析：足底遠(yuǎn)離心臟，屬于肢端末梢，血供偏少，溫度偏低，它們喜溫暖，惡寒涼，此處受涼也是患病原因之一。

　　專(zhuān)家建議：夜間使用空調(diào)好能穿上絲襪，防止腳心受涼，這是很多人所忽略的。此外，中午或夜間使用空調(diào)，特別是老年人或幼童，宜穿上長(zhǎng)袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調(diào)被，防止肺部受涼。

　　總結(jié)：要是使用不當(dāng)就容易感冒對(duì)家里人的身體不好所以為了家人的健康了解風(fēng)扇和空調(diào)的使用。(文章原載于《益壽文摘》，刊期：2012.06作者：辛建，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。